5 quan điểm sai lầm về mụn trứng cá

Những nốt mụn không những khiến cho nhan sắc bị tụt dốc mà tâm trạng cũng có thể bị ảnh hưởng. Chính vì vậy việc điều trị và ngăn ngừa sự phát triển của mụn là một điều vô cùng quan trọng bởi nếu như mắc một chút sai lầm thôi bạn có thể phải gánh chịu những tác động thê thảm hơn đó là những nốt mụn sẽ xuất hiện này một nhiều và khó khăn hơn trong việc kiểm soát.

Chắc hẳn bất cứ ai cũng biết rằng nặn mụn là không hề tốt một tí nào. Bởi việc dùng tay để nặn mụn có thể làm tổn thương một nang lông đã bị nhiễm trùng và khiến tình trạng viêm tăng nặng thêm.

Để hạn chế sự bùng nổ của những nốt mụn khó chịu, Trước tiên bạn cần phải loại bỏ ngay 6 quan điểm sai lầm về mụn trứng cá sau đây:

Nhiều người nghĩ rằng chế độ ăn uống hằng ngày không có bất cứ sự liên quan nào đến sự phát triển và sinh sôi của những nốt mụn, nhưng thực tế thì không phải như vậy:

Đường kích thích việc sản sinh insulin và quá nhiều insulin có thể gây mụn. Tránh những sản phẩm có chỉ số đường huyết cao (GI) như bánh mì trắng, soda, socola và bia.

Mụn cũng có thể xuất hiện do hormone có trong sữa, vốn gây tăng sự sản sinh chất nhờn da (sebum). Chất nhờn tiết quá nhiều làm bít lỗ chân lông và gây mụn.

Bên cạnh đó để có làn da đẹp các bạn nên ăn các thực phẩm như:

- Các loại thực phẩm mà bên trong đó chỉ số đường huyết thấp như bánh mì nguyên cám, hạt điều, xúp lơ và dưa chuột.

- Các loại thực phẩm chứa kẽm như trứng, thịt, nấm và hải sản.

- Cà rốt, bắp cải và rau bina với Vitamin A cũng là các loại thực phẩm tốt.

Để bảo vệ da, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là với những người có làn da có vấn đề - nó sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tránh tình trạng nổi mụn.

Tia UV kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, gây ra sự xuất hiện của mụn mới. Điều đó lý giải tại sao nhiều người bị rám nắng mà da vẫn có mụn.

Rửa mặt nhiều sẽ cải thiện được tình trạng da mụn, mụn sẽ biến mất

Mụn do tình trạng bít tắc lỗ chân lông bởi tích tụ quá nhiều bã nhờn gây ra. Đó là lý do bạn có thể rửa bạn bao nhiêu lần bạn muốn nhưng mụn sẽ không giảm. Rửa mặt quá kỹ sẽ gây ra tình trạng kích ứng da tệ hơn, càng dễ phát triển mụn trứng cá. Bông tắm và khăn lau mặt làm tổn thương da, chứ không phải làm sạch da.

Bởi vậy, khi giửa mặt tốt nhất là bạn không nên dùng khăn rửa mặt mà tốt nhất là nên vỗ nhẹ lên da mặt bởi một cái khăn ướt. Những loại xà bông và sữa rửa mặt chứa sulfate (SLS, SLES) có thể làm cho làn da của bạn trở nên khô hơn bình thường.

Không phải mọi loại mỹ phẩm nào cũng gây hại cho làn da bởi trong số các loại mỹ phẩm thì có rất nhiều loại được sản xuất ra để dành riêng cho các làn da gặp các vấn đề. Để hạn chế sự phát triển của mụn bạn nên tránh dùng mỹ phẩm chứa cồn và dầu.

Cồn làm khô da, gây kích ứng da, từ đó, khiến mụn có cơ hội lan tràn nhiều hơn; còn dầu làm da nhờn và bít lỗ chân lông, tích tụ các chất bụi bẩn thành mụn.

Các loại mỹ phẩm tốt cho làn da đó là mỹ phẩm có chứa lô hội, retinol và peptide 10 vì những thành phần này giúp kích thích sản sinh collagen, cải thiện làn da.

Thực tế, stress có thể hiểu là trạng thái mà tâm trạng không được tốt và nó hoàn toàn có thể tác động đến làn da của bạn. Các chuyên gia y tế cho rằng cảm giác buồn khổ có thể gây mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, dẫn tới tình trạng viêm ở khắp cơ thể, bao gồm cả da, khiến cho những nốt mụn bắt đầu xuất hiện.

Nếu như trước đó trên làn da của bạn đã bị mụn trứng cá mà bị stress thì rất có thể sẽ dấn đến việc những nốt mụn trở nên lâu lành hơn và có thể để lại sẹo trên gương mặt của bạn.